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雾霾天咋保健-削减外出饮食清淡 抚顺新闻 - 社会新闻 - 新闻频道 - 辽东网

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内容摘要:雾霾天咋保健?减少外出饮食清淡 抚顺新闻 - 社会新闻 - 新闻频道 - 辽东网 近期受气温升高、雾霾天气的影响,很多市民出现嗓子不适、鼻塞、咳喘等症状。雾霾天气市民如何防范呼吸道疾病?2月25日上午,市中心医院呼吸内科主任医师刘桂珍给市民做出温馨提示。 刘桂珍医生说,雾霾天气...

雾霾天咋保健?削减外出饮食清淡 抚顺新闻 - 社会新闻 - 新闻频道 - 辽东网 近期受气温升高、雾霾气象的影响,很多市民出现嗓子不适、鼻塞、咳喘等症状。雾霾气象市民若何防备呼吸道疾病?2月25日上午,市中间病院呼吸内科主任医师刘桂珍给市民做出温馨提示。

刘桂珍医生说,雾霾气象往往是呼吸道疾病的高发期,市民应保持清淡饮食,多食用蔬菜、生果,削减呼吸道刺激。相反,辛辣食物、过度喝酒或食用过咸的食物,都邑增加呼吸道疾病的发病率。刘桂珍还说,雾霾气象,市民尽量削减在外活动的时间。回到家中后,及时将裸露在外的皮肤和衣服进行清洁,避免交叉感染。同时,外出佩戴一次性口罩的市民,一次性口罩要及时丢弃。佩戴棉质口罩的,天天至少清洗一次,防止细菌滋生。



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